Արագ և հեշտ ընթրիք. Սա հիանալի ելք է նրանց համար, ովքեր բավարար էներգիա կամ ժամանակ չունեն
Արագ և հեշտ ընթրիք. Սա հիանալի ելք է նրանց համար, ովքեր բավարար էներգիա կամ ժամանակ չունեն առանձնահատուկ ճաշ պատրաստելու համար: .
Արագ և հեշտ ընթրիքն ունի հրաշալի համ, շատ հագեցնող է և ախորժելի, բոլոր համտեսողները գոհ են մնում, և աշխարհը դառնում է խենթորեն հաճելի: Անպայման պատրաստեք և փորձեք, բոլորին դուր կգա, քանի որ այս ամբողջ ուտեստը շատ հյութեղ է:
Արագ և հեշտ ընթրիք. Անհրաժեշտ բաղադրիչներ
- Հավի ազդրեր 8 հատ
- Կարտոֆիլ 5 հատ
- Սոխ 2 հատ
- Գազար 1 հատ
- Կաղամբ 400 գ
- Նեխուրի ցողուն 1 հատ ըստ ճաշակի
- Աղացած պղպեղ 1 թեյի գդալ
- Պապրիկա 1 թեյի գդալ
- Իտալական համեմունքներ 1 թեյի գդալ;
- Սոյայի սոուս 2 ճաշի գդալ
- Բուսական յուղ 2 ճաշի գդալ + 1 ճաշի գդալ
Սոուս բանջարեղենի համար.
- Թթվասեր 1 ճաշի գդալ
- Մայոնեզ 1 ճաշի գդալ
- Տոմատի մածուկ 1 ճաշի գդալ
- Շաքարավազ 1 թեյի գդալ
- Աղ` ըստ համտեսի
- 5 պճեղ սխտոր ըստ ճաշակի
Արագ և հեշտ ընթրիք. Պատրաստման եղանակը
- Հավի ազդրերը մարինացնել, դրա համար վերցնել աղ, աղացած սև պղպեղ, պապրիկա և ձեր սիրած համեմունքները:
- Համեմունքները խառնել ամանի մեջ, լցնել սոյայի սոուսը, բուսական յուղը, խառնել և լցնել ազդրերի վրա: Թող թրմվեն:
- Սոխը կտրատել քառորդ մասերով, գազարները կտրատել կիսաշրջանակներով, կարտոֆիլը և կաղամբը խոշոր կտրատել: Ցանկության դեպքում օգտագործեք նեխուր: Համի և գույնի համար ավելացնել նաև ոչ այնքան մանր կտրատված բուլղարական պղպեղ:
- Խորը ամանի մեջ լցնել կարտոֆիլը, գազարը, նեխուրը, կաղամբը, պղպեղը և բանջարեղենին ավելացնել աղացած սև պղպեղ, աղ, կտրատակծ սոխի քառորդ մասը: Լավ խառնել ամեն ինչ:
- Առանձին ամանի մեջ համատեղել մի ճաշի գդալ թթվասեր, մի ճաշի գդալ մայոնեզ և մի ճաշի գդալ տոմատի մածուկ:
- Խառնել ամեն ինչ և լցնել սոուսը բանջարեղենի վրա: Բանջարեղենին ավելի նուրբ համ տալու համար կարող եք ավելացնել մեկ ճաշի գդալ շաքար:
- Ձևամանը պատել բուսական յուղով, լցնել սոխը, ապա հավի միսը, վերջում հավասարաչափ բաշխել բանջարեղենը:
- Ըստ ցանկության, կարող եք ավելացնել 5 մեխակ սխտոր, իսկ վերջում՝ մի քիչ կանաչի: Ջեռոցի ամանի վերևի մասը ծածկել փայլաթիթեղով և ջեռոցը նախապես տաքացնելով մինչև 50 աստիճան` տապակել 50-60 րոպե:
Արագ և հեշտ ընթրիքը պատրաստ է:
Բարի ախորժակ:
Աշխարհի Ամենաարագ և Համեղ Ընթրիքը Հաշված րոպեների ընթացքում